เข้าสู่กลางปี 2023 พนักงานเงินเดือนหลาย ๆ คนอาจกำลังรู้สึกไม่ค่อยมีสมาธิ พลังในการใช้ชีวิตลดน้อยถอยลงไปจากช่วงต้นปี ต้องการตัวช่วยที่จะปลุกชีวิตชีวาให้กลับมาอีกครั้ง ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าคุณหมดใจกับงานที่ทำ หรือองค์กรที่อยู่เสมอไป
บางทีคุณอาจกำลังเผชิญภาวะหมดไฟ หรือ Burnout Syndrome ซึ่งถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับชีวิตของพนักงานเงินเดือน และเราหาทางแก้ไขให้ดีขึ้นได้ ใครที่กำลังอยู่ในภาวะนี้ อย่ามัวปล่อยให้ความเครียดสะสมจนส่งผลให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมา
บทความนี้อยากชวนมากระตุ้นไฟในการทำงานด้วยวิธีง่าย ๆ ที่ถูกใจสายช้อปอย่างแน่นอน
เคยสังเกตไหมครับ ? ระหว่างที่เรากำลังสไลด์หน้าจอมือถือ หรือท่องเว็บไซต์เพื่อเลือกดูสินค้าต่าง ๆ หรือในขณะที่เรากำลังหยิบจับสินค้าในร้านขึ้นมาดู เราจะรู้สึกดีและมีความสุขเสมอ นั่นก็เป็นเพราะการจับจ่ายมอบความรู้สึกมีอำนาจในการได้จับจองเป็นเจ้าของให้เรา สมองจึงหลั่ง ‘โดพามีน’ หรือสารแห่งความสุขออกมา ส่งผลให้ความเครียด ความวิตกกังวล หรือความเบื่อหน่ายที่เราสะสมมาจากการงานหายเป็นปลิดทิ้ง
ดังนั้น การช้อปปิ้งไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบออนไลน์ หรือการไปช้อปที่ร้าน คือหนึ่งในวิธีบำบัดจิตใจที่ดี และช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้เวลานาน แต่ต้องระวังว่าอย่าช้อปเพลินจนลืมตัว หรือเสพติดการช้อปจนกลายเป็นนิสัย ซึ่งอาจทำให้ชีวิตการเงินของเราชาวพนักงานเงินเดือนมีปัญหาได้นะครับ
4 คำถามชวนพนักงานเงินเดือนทบทวนก่อนทำ Shopping Therapy
การช้อปปิ้งที่จะช่วยบำบัดภาวะหมดไฟ ทำให้พลังในการทำงานกลับมาอีกครั้ง และเป็นการช้อปที่คุ้มค่า ไม่สร้างปัญหาให้ชีวิตทางการเงิน
คำถามที่ 1 ของชิ้นนี้เราต้องการจริงหรือเปล่า ?
เลือกซื้อของที่จำเป็นต่อชีวิตของเรา เพื่อให้มั่นใจว่าเราจะได้ใช้ของชิ้นนั้นจริง ๆ อย่าซื้อของด้วยแนวคิด “เผื่อไว้ใช้ในอนาคต” เพราะส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยได้ใช้ และจะเป็นการสิ้นเปลืองไปเปล่า ๆ ครับ
คำถามที่ 2 เราจะซื้อของชิ้นนี้ด้วยราคาที่ดีกว่านี้ได้ไหม ?
ต้องบอกว่ายุคนี้สินค้าต่าง ๆ มีโปรโมชั่นลดราคาแทบตลอดทั้งปีเลย หากชาวพนักงานเงินเดือนยังรอได้ ไม่รีบใช้ของชิ้นนี้จริง ๆ เราอาจจะใช้แนวคิดดู ๆ ไปก่อน เพื่อรอให้ลดราคาแล้วค่อยซื้อ จะช่วยให้เราซื้อของได้ในราคาที่ถูกลงมาก
คำถามที่ 3 ถ้าของชิ้นนี้ตกรุ่นไปแล้วเรายังอยากใช้อยู่ไหม ?
สินค้าประเภทเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า หรือบรรดาของมันต้องมีทั้งหลาย ก่อนจะตัดสินใจซื้อ อยากให้ชาวพนักงานเงินเดือนทบทวนกันก่อนว่า หากสินค้าตกรุ่น หรือไม่อินเทรนด์แล้ว เราจะยังอยากใช้อยู่ไหม เพราะแฟชั่นมาไวไปไวจริง ๆ ครับ
คำถามที่ 4 ของชิ้นนี้จะสร้างปัญหาให้เราไหม ?
การซื้อของส่วนใหญ่ หากไม่ใช่ของผิดกฎหมาย หรือของที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย คงไม่สร้างปัญหาในแง่อื่น ๆ นอกจากปัญหาทางการเงิน ดังนั้น ก่อนซื้อของทุกครั้ง ถามตัวเองก่อนว่าเราจ่ายไหวหรือเปล่า เงื่อนไขในการผ่อนชำระของสินค้าชิ้นนั้นเรารับมือได้ไหม เพื่อไม่ให้ของชิ้นนั้นย้อนกลับมาสร้างปัญหาให้เรานั่นเองครับ
Shopping Therapy ทั้งที เลือกช้อปให้คุ้มค่า
นอกจาก 4 คำถามที่ได้เล่าไปในข้างต้น ยังมีอีกหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยให้เราทำ Shopping Therapy ได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้น สำหรับพนักงานเงินเดือนที่รับเงินเดือนผ่านบัญชี ttb payroll เมื่อช้อปด้วยบัตรเครดิต ttb so fast แบ่งจ่าย 0% 3 เดือน ได้ทุกร้านทุกรายการ แบ่งจ่าย 0% นาน 3 เดือน ทุกร้าน ทุกรายการ เมื่อมียอดใช้จ่ายตั้งแต่ 1,000 บาทขึ้นไป/เซลล์สลิป
ติดตามสิทธิประโยชน์พิเศษอื่นๆ สำหรับลูกค้าบัญชีเงินเดือนทีทีบี คลิก
ที่มา:
https://health.clevelandclinic.org/retail-therapy-shopping-compulsion/
https://www.bangkokbiznews.com/lifestyle/891301